Nova oficina do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos une atividade física, saúde e muita diversão para os usuários da terceira idade

Quem disse que piscina é só para se refrescar? No Cras da Paz, ela também virou espaço de movimento, saúde, amizade e, claro, muita alegria. Os idosos atendidos pelo Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) deram um verdadeiro mergulho em uma novidade que promete fazer parte da rotina: a primeira oficina de Hidroginástica voltada exclusivamente para o grupo.

A atividade chega como mais um marco para a Assistência Social de Parauapebas e amplia as opções de cuidado e convivência oferecidas aos idosos. Com exercícios orientados, a oficina busca estimular a mobilidade, melhorar a respiração, contribuir para uma rotina mais ativa e, de quebra, fortalecer os vínculos entre os participantes.

E se depender da animação da turma, a piscina vai ficar pequena para tanta disposição. A oficina será realizada todas as terças-feiras, exclusivamente para os usuários do grupo de idosos do Cras da Paz. A proposta vai muito além da atividade física: é também uma oportunidade para sair de casa, encontrar os amigos, cuidar do corpo e alimentar a autoestima.

Para Taís Soares, coordenadora do Cras da Paz, a novidade representa a ampliação do cuidado com a pessoa idosa. “A hidroginástica chega para somar às atividades que já desenvolvemos com nossos idosos. É um momento de cuidado, mas também de alegria, convivência e fortalecimento de vínculos. Queremos que eles se sintam cada vez mais acolhidos, ativos e protagonistas da própria história.”

O educador físico Fabiano Gama é o responsável por conduzir os exercícios. Segundo ele, a atividade na água oferece benefícios importantes e permite trabalhar diferentes aspectos da saúde de forma leve e prazerosa.

“A hidroginástica é uma atividade muito completa. Vamos trabalhar mobilidade, coordenação, respiração, força e condicionamento, sempre respeitando os limites de cada participante. E o melhor é que tudo isso acontece de uma maneira divertida, porque exercício também pode ser sinônimo de alegria.”

E alegria foi o que não faltou durante a estreia. Que entrou no clima foi Eugênia Almeida, usuária do Cras, a novidade já ganhou aprovação logo no primeiro encontro. “Eu gostei demais! A gente se movimenta, conversa, dá risada e ainda cuida da saúde. Para mim, foi maravilhoso. Já estou esperando a próxima terça-feira”

Texto: Marcelo Duarte

Fotos: Semas

Assessoria de Comunicação/2026